sybrig dokter/rootsi on tantsija ja õpetaja hollandist, kes elab rootsis aastast 1995. sybrig on euroopas esinenud ja õpetanud üle 25 aasta. töötanud erinevate tantsukompaniide ja koreograafidega, keskendub ta nüüd peamiselt improviseeritud etendustele. tema õpetus hõlmab tehnikat, kontakt-improvisatsiooni ja liikumis-uuringut. koos benno voorhamiga lõi ta LAVA-tantsuproduktsioonid 1997. sybrig on diplomeeritud alexander-tehnika õpetaja aastast 1993 ja tal on oma praksis stockholmis ja värmdös.
sissejuhatus aleksander-tehnika põhimõtetesse
harjumused, millega oleme end oma elu jooksul sidunud, võivad põhjustada ebamugavust või isegi valu ja teha meid väiksemaks, kui tegelikult oleme. oma harjumustest teadlikuks saamine võib aidata meil neist mustritest vabaneda ning kerget ja vaba liikumist leida. sellel workshopil heidame detailse pilgu aleksander-tehnika alustele ja uurime neid kogemuslikult lihtsates igapäevastes liigutustes. et tehnika erintvatest aspektidest paremini aru saada, sisaldab kursus käed-peal tööd partneriga, mängustruktuure ja skeletaarse struktuuri ja selle funktsioonide uurimist.
mis on aleksander-tehnika? dünaamiline suhe pea, kaela ja selja vahel määrab suuresti, kuidas me liigume ja hingame. tihti häirib seda suhet pea, mis surutuna taha ja alla põhjustab kehas tasakaalutust. f.m. alexanderi tehnika aitab sind saada teadlikumaks sellest, kuidas sa liigud igapäevaelus, mängid instrumenti või näiteks jooksed. printsiipide õppimine aitab sul alustada sind tagasi hoidvatest mustritest lahti laskmist ja võimaldab sul liikuda kerguse, lihtsuse ja tasakaaluga.
|
