this class is designed to offer a unique and potentially radically different experience of one's own body, mind, and ideas about one's limits, needs, habits, and pathways in life and work.

it is not theoretical, and it requires nothing of you except that you try to "keep up", in order to realize that the limitations on your happiness and your well-being are of your own construction. we have unlimited potential when we allow ourselves to remove that which obstructs us, when we realize that our limitations are illusory. kundalini yoga is a powerful technology which burns through all the heavy karmic muck and residue which we carry, in order to reveal our shining, blissful spirit. It is a path back to our true nature.

at its core is a healthy, dynamic, fluid spine, a bountiful breath, active postures, and challenging durations. it is a yoga for the courageous, a meditation on one's higher purpose. working with the spine which strengthens the nervous and glandular systems is one of the main focuses. it is through the body that we access higher levels of consciousness and freedom. it helps to facilitate a physical, emotional, and spiritual transformation. kundalini yoga is a holistic yoga for the mind, body, and spirit.

kundalini jooga

see tund on kujundatud selleks, et pakkuda ainulaadset ja potentsiaalselt ka radikaalselt erinevat kogemust oma kehast, vaimust ning mõtetest, mis puudutavad inimese piire, vajadusi, harjumusi ja tema poolt tallatavaid radu nii elus kui töös.

see ei ole teoreetiline ning ei nõua teilt muud kui „sammu pidamist“ selleks, et mõista, et teie õnne ja heaolu piirangud on teie endi kätes. me oleme piiramatu potentsiaaliga, kui lubame endal eemaldada selle, mis meid takistab – kui me mõistame, et meie piirangud on illusoorsed. kundalini jooga on võimas tehnoloogia, mis põletab läbi kogu karmalise sopa ja jäägid, mida me kaasas kanname - selleks, et avaldada oma särav ja õnnelik vaim. see on tee tagasi oma tõelise loomuse juurde.

selle keskmes on terve, dünaamiline ja voolav lülisammas, külluslik hingamine, aktiivsed seisangud ja harjutuste väljakutsuvad kestused. see on jooga, mis on mõeldud julgetele - meditatsioon inimese kõrgemast eesmärgist. töö lülisambaga, mis tugevdab närvi- ja näärmesüsteeme, on üheks põhifookuseks. just läbi keha pääseme me ligi kõrgemate teadlikkuse- ja vabaduse tasanditele. see aitab lihtsustada füüsilist, emotsionaalset ja vaimset transformatsiooni. kundalini jooga on terviklik jooga mõttele, kehale ja vaimule.